Nyvaken tjej
PUBLICERAT: 2010-08-19 TID: 11:45:45
UNDER: Mosen tipsar
UNDER: Mosen tipsar
God förmiddag mina kära läsare. Har ni hunnit med något vettigt? En del av er kanske sitter på jobbet och längtar efter lunchtime om 20 min. En del kanske inte ens har vaknat än. Vilken härlig dag.
Efter att ha fått många kommentarer och funderingar om hur jag äter så tänkte jag börja med frukosten för er. Jag ska snart till att äta frukost så eftersom jag skriver när jag är hungrig så kommer det kännas extra gott för mig haha.
Frukosten är utan tvekan det viktigaste målet på dagen. I alla fall för mig. Jag blir en sån bitch om jag inte får mat. :) En perfekt frukost för mig består av en skål med naturell yoghurt (helst med fiber, det är fantastiskt för magen) och på yoghurten har jag en mix av solroskärnor, pumpafrön, linfrön, gojibär och "loppfrön" gärna även lite blåbär eller hallon också. Men inget sött socker eller honung. Till detta dricker jag minst ett stort glas vatten och en kopp svart kaffe. Jag klarar mig inte utan kaffe och vaknar inte innan kaffet är i kroppen. Kaffe är lite som en drog för mig. Liksom det är för många andra.
Något alla bör passa sig för är vittbröd. Detta monster som finns i butikerna som folk gärna köper till sina barn och sig själv. Hur länge håller du dig mätt? Nej just det. Satsa på ett mörkt bröd och läs alltid innehållsförteckningen, för lingongrova är en big bad wolf. Färgas med samma ämne som coka-cola. Inte bra.
Efter att ha fått många kommentarer och funderingar om hur jag äter så tänkte jag börja med frukosten för er. Jag ska snart till att äta frukost så eftersom jag skriver när jag är hungrig så kommer det kännas extra gott för mig haha.
Frukosten är utan tvekan det viktigaste målet på dagen. I alla fall för mig. Jag blir en sån bitch om jag inte får mat. :) En perfekt frukost för mig består av en skål med naturell yoghurt (helst med fiber, det är fantastiskt för magen) och på yoghurten har jag en mix av solroskärnor, pumpafrön, linfrön, gojibär och "loppfrön" gärna även lite blåbär eller hallon också. Men inget sött socker eller honung. Till detta dricker jag minst ett stort glas vatten och en kopp svart kaffe. Jag klarar mig inte utan kaffe och vaknar inte innan kaffet är i kroppen. Kaffe är lite som en drog för mig. Liksom det är för många andra.
Något alla bör passa sig för är vittbröd. Detta monster som finns i butikerna som folk gärna köper till sina barn och sig själv. Hur länge håller du dig mätt? Nej just det. Satsa på ett mörkt bröd och läs alltid innehållsförteckningen, för lingongrova är en big bad wolf. Färgas med samma ämne som coka-cola. Inte bra.
Kommentarer
Trackback